バレエ指導者でもあるNAOKOインストラクターによるクラス

 バレエのエクササイズを活かして関節周りの柔軟性向上と

強い体幹を育てることでヨガのポーズを深めていきます

180度開脚も夢じゃない‼︎

ヨガとバレエの得意な分野を調和させて、バランスの良いしなやかで強い身体を育てましょう。

水曜 10:00〜11:00  NAOKOクラス

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