「デトックス・ヨガ」
何となく体が重いなあ
スッキリしないなあ、と感じることはありませんか？
私たちは日々食べたり飲んだりすることを
繰り返しているうちに、体にとって余分な老廃物を蓄積してしまっています
体がそれらを勝手に排出してくれればいいのですが
そうはいきません
そこで、
効果的な働きをしてくれるのがデトックスヨガです
内臓機能の働きを活発にし
リンパの流れや血流を良くして
老廃物を排出しやすい体に導いていきます
また、何となくやる気が出ない
モヤモヤしたものが溜まっているなどの
メンタル面のデトックスにおいても効果的です
日頃から老廃物を溜め込まない
いつもすっきりした体と心を目指して
一緒にヨガを楽しみましょう！
《こんなお悩みの方にオススメです！》
・便秘
・むくみ
・全身の疲労
・精神疲労
・ストレス
・不安定な精神状態
・冷え性
・肌荒れ
金曜 10:00〜11:00 Satokoクラス
