SATOKO

[経歴]

学習院大学文学部卒業後、会社員を経て結婚、出産

20代後半にヨガに出会い、育児中に

ヨギー・インスティテュートにて

全米ヨガアライアンスRYT２００を取得

RYT５００にアップデート

ヨガワンネス他、川崎市宮前区にて対面のヨガ教室と

オンラインヨガ教室を開催

ヨギー・インスティテュート認定講師

誕生日分析学ベーシック&アドバンスコース修了

七田式食育学修了

[趣味]

お花屋さんに行くこと。月と星を眺めること

品質のいいものをできるだけ安くゲットすること

読書

[好きな言葉]

感謝

笑う門には福来る

七転び八起き

[大切にしていること]

今を大切に生きる

自分と対話しながら

心身のパフォーマンスを整えること

[メッセージ]

私自身、育児中に心身のバランスを崩しましたが

ヨガのお陰で元気を取り戻しました

ヨガは今まで知らなかった自分に気づき

自分らしく生きることを自然と教えてくれます

運動不足を解消したいと思っている方はもちろん

育児中や仕事で自分のケアが後回しになっている方

イライラや不安を解消し

穏やかな心で過ごしたいと思っている方も

是非一緒にヨガをしましょう

筋力・体力アップを目指しながらも

無駄な力みのない「最高に心地よい自分」を

体感しませんか？

皆さんの気持ちが前向きに

そして心が引き上がるような時間を

心を込めてお届けします！