体幹ワークショップ 春休み企画⭐️子連れOK

3,000円

呼吸で整える、春の体づくり
インナーマッスル集中ワークショップ⭐️

抱っこで腰がつらい
姿勢が戻らない
なんとなく体が不安定…

そんな産後ママにもおすすめの
インナーマッスル集中ワークショップです

春は、体を整える絶好のタイミング🌷


テーマは
「呼吸のチカラ」でインナーマッスルを目覚めさせること！！！

がんばって鍛えるのではなく
呼吸を使って内側からやさしく整えます

体幹が整うと...
✔ 姿勢が美しくなる
✔ 腰の負担が軽くなる
✔ ポーズが安定する
✔ 疲れにくい体になる

終わったあと,「あれ？軽い…」
そんな変化を感じられる時間です


🌸 春休み🌸
＼ お子様連れOK ／


「子どもがいるから無理かも…」
そんな心配はいりません！！！

🤱 産後ママにもおすすめ
✔ 産後の体を整えたい
✔ 抱っこで腰がつらい
✔ 体幹を安全に鍛えたい
そんなママにもぴったりです。
※産後の参加は、体調が安定している方が対象となります。


体が硬くても大丈夫
初心者さんも安心してご参加いただけます


ママが整うと、毎日がもっと軽やかに♡
安心できる空間で、深呼吸しに来ませんか？🌿✨


小学生　500円
（未就学児☆無料）